Революционный
практический курс
«Спиральная Сила»
Сотни лет эти знания хранились монахами в тайне...
Впервые в онлайн доступе!
Выбрать пакет
8 уровней
Программа 8-ми уровней обучения
Первый уровень
*Вступительное слово - рекомендации по обучению

*Первый урок
Рассмотрим как начинать и как завершать ежедневную практику

Второй урок
  • Традиционное приветствие;
  • Учимся управлять энергией в организме, запускаем циркуляцию по кругу - макрокосмическая орбита;
  • Динамическая циркуляция энергии в теле, - обрушение в землю;
  • Универсальное упражнение;
  • Энергетическая чистка - Стряхивание напряжений с тела;
  • Телесная волна;
  • Запускаем волновое движение в теле;
Третий урок
  • Совершенствование - устранение ошибок;
  • Волна - отстройка , устранение ошибок;
  • Большая волна - между небом и землей;
  • Циркуляция энергии по макрокосмический орбите;
  • Упаковка энергий в нижний дань-тянь;
  • Наполнение энергией почек;
  • Сжатие энергии в центре и расширение;
  • Восьмерки в руках по одной руке;
  • Три вида восьмёрок - кистевые, базовые, большие;
  • Нисходящие Восьмерки двумя руками;
  • Восьмерки на волне;

Четвертый урок
  • Совершенствование упражнений изученных ранее;
  • Новые упражнения:
    • Упражнение маятник сидя ,
    • Волна сидя
    • Волшебный Комплекс для ног сидя
    • Раскрытие тазобедренных суставов
    • Сжатие энергии в дань-тянь
  • Восходящие восьмерки:
    • По одной руке;
    • Двумя руками;
    • Упражнение с чашами;
  • Упаковка и распределение энергии в организме;
  • Энергетическое Простукивание тела;

Пятый урок
  • Улучшение качества практики;
  • Комплекс для ног: вертикальные круги, создание опоры, поза черепахи и орла;
  • Восьмерки и спирали, изучение вращений в горизонтальной плоскости;
  • Скрещённые восьмерки;
  • Пробуждающие упражнения;

Шестой урок
  • Секреты управления энергией - внутренняя работа;
  • Раскачки;
  • Сагитальный круг;
  • Восьмерки и дыхание - синхронизация;
  • Работа с энергиями : очищение энергоструктуры и наполнение;
  • Дыхание : Инь - Ян;
  • Создание равновесия между мужским и женским, справа и слева;
Седьмой урок
  • Раскачки: Вертикальная плоскость;
  • Включение новых механизмов тела;
  • Комплекс для ног - углубленно;
  • Трансовое состояние в практике;
  • Новые виды спиральных движений;
  • Движения на разных уровнях - упражнения на развитие полушарий, и создание нейронных связей;

Восьмой урок
  • Полный комплекс для ног первого уровня;
  • Восьмерки: Объединение всех плоскостей;
  • Упражнение на развитие осознанности, внимательности, спонтанности;
  • Дыхание Инь -Ян, полный комплекс;
  • Энергетические упражнения;
  • Тибетское сухое умывание;
  • Бесконтактный энергетический массаж;
Второй уровень
Первый урок

  • Базовые практики второго уровня на каждый день;
  • Открытие практики - включение организма;
  • Дыхание для очищения верхних энергетических центров;
  • Завершение практики - методы погружения в отдых и Восстановление;
  • Параллели и диагонали - сжатие и расширение;

Второй урок

  • Энергетические Раскачки - вместе и попеременно;
  • Определение тайных точек - куа и начало работы с ним;
  • Волна: Нисходящая, Маленькая, Средняя;
  • Комплекс для ног;
  • Движение маятника и пружины;
  • Линейное прокачивание ног;

Третий урок

  • Раскачки
  • Движения маятника:
  • Базовые вращение двумя руками полный круг;
  • Вращения одной руки попеременно - сагиттальная плоскость;
  • Волна: Нисходящая, Маленькая, Средняя, Большая;
  • Комплекс для раскрепощения шеи в двух положениях;
  • Восьмёрки в руках;
  • Закрытие практики гармонизация Инь и Ян;

Четвёртый урок

  • Движения маятника;
  • Раскачки полный сагиттальный круг двумя руками в разные стороны;
  • Волна: Нисходящая, Маленькая, Средняя, Большая; Спонтанная;
  • Восьмёрки: Последовательные, Восходящие, Нисходящие;
  • Закрытие практики распределение энергий - баланс инь Ян;

Пятый урок

  • Волна: Нисходящая, Маленькая, Средняя, Большая; Спонтанная;
  • Восьмёрки: Последовательные, Восходящие, Нисходящие, Боковые, Над головой;
  • Закрытие практики распределение энергий - баланс инь Ян;

Шестой урок

  • Волна: Нисходящая, Маленькая, Средняя, Большая; Спонтанная;
  • Восьмёрки: Последовательные, Восходящие, Нисходящие, Боковые, Над головой; Кистевые в обратную сторону, Базовые, Смешанные, На разных уровнях;

Седьмой урок

  • Волна: Нисходящая, Маленькая, Средняя, Большая; Спонтанная;
  • Восьмёрки: Последовательные, Восходящие, Нисходящие, Боковые, Над головой; Базовые и боковые смешанно;

Восьмой урок

  • Волна: Нисходящая, Маленькая, Средняя, Большая; Спонтанная;
  • Восьмёрки: Последовательные, Восходящие, Нисходящие, Боковые, Над головой; Кистевые в обратную сторону, Базовые, Смешанные, На разных уровнях;
Третий уровень
Первый урок
  • Раскачки: сагитальная, в трёхугольной стойке;
  • Комплекс для ног: Наполняем новыми упражнениями;
  • Движения маятника;
  • Динамический комплекс - Центрирование 1;
  • Восьмёрки: Разнонаправленные, Кистевые вращения горизонтальные волны в теле

Второй урок
  • Раскачки: сагитальная, в трёхугольной стойке - полный круг;
  • Комплекс для ног: Наполняем новыми упражнениями;
  • Движения маятника;
  • Динамический комплекс - Центрирование 2;
  • Восьмёрки: Разнонаправленные, Кистевые вращения горизонтальные волны в теле; Базовые;
  • Создание опоры: отстройка баланса в теле. Упор на четыре точки;

Третий урок
  • Раскачки: сагитальная, в трёхугольной стойке - полный круг c ускорением;
  • Комплекс для ног: Наполняем новыми упражнениями, Глубоко прокачиваем ноги:
  • Мабу - вздымание волны;
  • Динамический комплекс - Центрирование 3
  • Восьмёрки: Разнонаправленные, Кистевые, Базовые, Над головой, С чашами;
  • Создание опоры: отстройка баланса в теле. Упор на четыре точки;

Четвёртый урок
  • Раскачки сагитальная: В трёхугольной стойке полный круг с ускорением;
  • Ребёнок молится Будде;
  • Мабу - всадник;
  • Комплекс для ног: Наполняем новыми упражнениями;
  • Движения маятника;
  • Мабу - вращение в горизонте;
  • Динамический комплекс - Центрирование 4;
  • Восьмёрки: Разнонаправленные, Кистевые, Базовые, Cмешанные;
  • Создание опоры, отстройка баланса в теле. Упор на четыре точки;

Пятый урок
  • Раскачки сагитальная: В трёхугольной стойке полный круг с ускорением;
  • Ребёнок молится Будде c разъединением;
  • Комплекс для ног: Наполняем новыми упражнениями;
  • Движения маятника;
  • Мабу - вращение в горизонте, вертикальный круг;
  • Динамический комплекс - Центрирование 5;
  • Восьмёрки: Разнонаправленные, Кистевые, Базовые, Cмешанные по уровням;
  • Создание опоры, отстройка баланса в теле. Упор на четыре точки

Шестой урок
  • Раскачки сагитальная: В трёхугольной стойке полный круг с ускорением;
  • Ребёнок молится Будде c разъединением и вращением в треугольной стойке;
  • Комплекс для ног: Наполняем новыми упражнениями;
  • Движения маятника;
  • Мабу - вращение в горизонте, вертикальный круг;
  • Динамический комплекс - Центрирование 5;
  • Восьмёрки: Разнонаправленные, Кистевые, Базовые, Cмешанные по уровням;
  • Создание опоры, отстройка баланса в теле. Упор на четыре точки;
  • Дыхание Инь и Ян , выравниваем энергосистему;
Четвертый уровень
Первый урок
  • Раскачки: Движения маятника, Вертикальная плоскость, Первое упражнение;
  • Ребёнок молится - сагиттальная плоскость;
  • Восьмёрки параллельные на одном уровне 1;
  • Спиральные вращения;
  • Поиск силы - Джанджуан;

Второй урок
  • Раскачки: Движения маятника, Вертикальная плоскость, Второе упражнение;
  • Комплекс для ног: Раскрытие в шпагатах, Выход за пределы;
  • Ребёнок молится - сагиттальная плоскость;
  • Восьмёрки параллельные на одном уровне 1;
  • Спиральные вращения;
  • Перемещения:
  • Вращение энергий в ногах;
  • Упражнения для укрепления шейного отдела;
  • Поиск силы - Джанджуан;

Третий урок
  • Раскачки: Движения маятника, Вертикальная плоскость, Третье упражнение;
  • Комплекс для ног;
  • Ребёнок молится, сагиттальная плоскость;
  • Восьмёрки параллельные на одном уровне 3;
  • Восьмерки с чашами;
  • Упражнения на раскрытие плечевого пояса лёжа;
  • Упражнения для укрепления шейного отдела;
  • Перемещения;
  • Вращение энергий в ногах;
  • Упражнение - Медведь, для создания целостности и мощи в теле;
  • Поиск силы - Джанджуан;

Четвёртый урок
  • Раскачки: Движения маятника, Вертикальная плоскость, Четвертое упражнение;
  • Комплекс для ног;
  • Ребёнок молится, сагиттальная плоскость;
  • Восьмёрки параллельные на одном уровне 4;
  • Спиральные вращения;
  • Упражнения на раскрытие плечевого пояса лёжа;
  • Перемещения;
  • Вращение энергий в ногах;
  • Упражнения для укрепления шейного отдела;
  • Упражнение - Медведь, для создания целостности и мощи в теле;
  • Поиск силы - Джанджуан;

Пятый урок
  • Раскачки: Движения маятника, Вертикальная плоскость, Весь комплекс;
  • Комплекс для ног;
  • Ребёнок молится, сагиттальная плоскость;
  • Восьмёрки параллельные на одном уровне 5;
  • Спиральные вращения;
  • Упражнения на раскрытие плечевого пояса лёжа;
  • Перемещения;
  • Вращение энергий в ногах;
  • Упражнения для укрепления шейного отдела;
  • Упражнение - Медведь, для создания целостности и мощи в теле;
  • Поиск силы - Джанджуан;

Шестой урок
  • Раскачки: Движения маятника, Вертикальная плоскость, Весь комплекс, Исправление ошибок;
  • Комплекс для ног;
  • Ребёнок молится, сагиттальная плоскость;
  • Восьмёрки параллельные на одном уровне 6;
  • Спиральные вращения;
  • Упражнения на раскрытие плечевого пояса лёжа;
  • Перемещения;
  • Вращение энергий в ногах;
  • Упражнения для укрепления шейного отдела;
  • Упражнение - Медведь, для создания целостности и мощи в теле;
  • Поиск силы - Джанджуан;

Седьмой урок
  • Движение маятника: Вертикальная плоскость, Весь комплекс, Улучшение качества;
  • Ребёнок молится, сагиттальная плоскость;
  • Восьмёрки параллельные на одном уровне;
  • Спиральные вращения;
  • Упражнения для укрепления шейного отдела;
  • Упражнения на раскрытие плечевого пояса лёжа;
  • Перемещения: Вращение энергий в ногах - Справа налево, слева направо, полный круг с перемещением в разные стороны;
  • Упражнение - Медведь, для создания целостности и мощи в теле;
  • Поиск силы - Джанджуан;

Восьмой урок
  • Раскачки: Движения маятника, Вертикальная плоскость, Полный комплекс, Улучшение качества;
  • Ребёнок молится, сагиттальная плоскость;
  • Восьмёрки параллельные на одном уровне;
  • Спиральные вращения;
  • Упражнения для укрепления шейного отдела;
  • Упражнения на раскрытие плечевого пояса лёжа;
  • Перемещения: Вращение энергий в ногах - Справа налево, слева направо, полный круг с перемещением в разные стороны;
  • Упражнение - Медведь, для создания целостности и мощи в теле;
  • Раскручивание тела в одну из сторон - антигравитация;
  • Поиск силы - Джанджуан;
Пятый уровень
Первый урок
  • Раскачки;
  • Вибрационная практика;
  • Энергетические всплески;
  • Переходы в разные направления;
  • Вращения и перемещения;
  • Ицзинь дзинь -древний энергетический комплекс;
  • Поиск силы - Джанджуан;

Второй урок
  • Раскачки;
  • Вибрационная практика;
  • Энергетические всплески;
  • Переходы в разные направления;
  • Вращения и перемещения;
  • Ицзинь дзинь -древний энергетический комплекс;
  • Раскручивание тела в одну из сторон - антигравитация;

Третий урок
  • Раскачки;
  • Вибрационная практика;
  • Энергетические всплески;
  • Переходы в разные направления;
  • Вращения и перемещения в разных плоскостях;
  • Ицзинь дзинь -древний энергетический комплекс;
  • Раскручивание тела в одну из сторон - антигравитация;
  • Поиск силы - Джанджуан;

Четвёртый урок
  • Раскачки;
  • Вибрационная практика;
  • Энергетические всплески;
  • Переходы в разные направления;
  • Вращения и перемещения в разных плоскостях;
  • Ицзинь дзинь -древний энергетический комплекс;
  • Поиск силы - Джанджуан;

Пятый урок
  • Раскачки;
  • Вибрационная практика;
  • Энергетические всплески;
  • Переходы в разные направления;
  • Вращения и перемещения;
  • Ицзинь дзинь - древний энергетический комплекс;
  • Раскручивание тела в одну из сторон - антигравитация;
  • Поиск силы - Джанджуан;

Шестой урок
  • Раскачки;
  • Вибрационная практика;
  • Энергетические всплески;
  • Переходы в разные направления;
  • Вращения и перемещения;

Седьмой урок
  • Раскачки;
  • Вибрационная практика;
  • Энергетические всплески;
  • Переходы в разные направления;
  • Вращения и перемещения;
  • Ицзинь дзинь - древний энергетический комплекс;
  • Раскручивание тела в одну из сторон - антигравитация;
  • Поиск силы - Джанджуан;

Восьмой урок
  • Раскачки;
  • Вибрационная практика;
  • Энергетические всплески;
  • Переходы в разные направления;
  • Вращения и перемещения;
  • Ицзинь дзинь - древний энергетический комплекс;
  • Раскручивание тела в одну из сторон - антигравитация;
  • Поиск силы - Джанджуан;

Задания для экзаменации
  • Условия для прохождения в закрытую группу для обучения на 6,7,8 уровне;
  • Задания для получения инструкторского уровня с возможностью преподавать в вашем городе;
6-7-8 уровни
Закрытое обучение для тех кто успешно прошёл обучение по первым пяти уровням , выполнил полный Ретрит по 108 дней на каждый уровень практики и сдал экзамен.

В программе обучения :
  • Тайные техники
  • Методы целительства с использованием полученных знаний
  • Методы взаимодействия с местами силы
  • Способы накопления и трансформации энергии
  • Альтернативная терапия
  • Применение полученных навыков в йоге и боевых искусствах
  • Монашеские - Аскетичные практики
Пакеты на первый уровень:
Вы можете начать с одного месяца или купить пакет на 3-6-8 месяцев и получить лучшую цену.
Самостоятельное обучение (1 месяц)
4980 руб
6980 руб (3 месяца)
  • Готовы самостоятельно практиковать без поддержки

  • + Техническая поддержка на обучающей платформе;
  • + Возможность продлить доступ
Участвовать
С поддержкой
кураторов (1 месяц)
7980 руб
9980 руб (6 месяцев)
Если Вам важен высокий результат и обратная связь от кураторов курса

+ Все возможности предыдущего пакета;
+ Доступ к закрытой группе участников;
+ Приоритет и специальные условия на очные ретриты с Ананда Дао
Участвовать
Индивидуальные занятия с мастером (1 месяц)
11 888 руб
20888 руб ( 8 месяцев)
Если Вам важен индивидуальный подход и получение знаний напрямую от мастера

+ Все возможности предыдущего пакета;
Участвовать
Пакеты на 1-3 уровни обучения от 3х месяцев:
Вы можете приобрести три модуля или сразу все пять модулей обучения по специальному предложению.
Самостоятельное обучение (3 месяца)
12980 руб
15980 руб (6 месяцев)
  • Готовы самостоятельно практиковать без поддержки

  • + Техническая поддержка на обучающей платформе;
  • + Возможность продлить доступ
Участвовать
С поддержкой
кураторов (3 месяца)
15980 руб
17980 руб (6 месяцев)
Если Вам важен высокий результат и обратная связь от кураторов курса

+ Все возможности предыдущего пакета;
+ Доступ к закрытой группе участников;
+ Приоритет и специальные условия на очные ретриты с Ананда Дао
Участвовать
Индивидуальные занятия с мастером (3 месяца)
25980 руб
45980 руб (8 месяцев)
Если Вам важен индивидуальный подход и получение знаний напрямую от мастера

+ Все возможности предыдущего пакета;
Участвовать
Пакеты на 1-5 уровни обучения от 15 месяцев:
Вы можете приобрести сразу все пять модулей обучения по специальному предложению.
Самостоятельное обучение (15 месяцев)
22980 руб
32980 руб (30 месяцев)
  • Готовы самостоятельно практиковать без поддержки

  • + Техническая поддержка на обучающей платформе;
  • + Возможность продлить доступ
Участвовать
С поддержкой
кураторов (15 месяцев)
25980 руб
35980 руб (30 месяцев)
Если Вам важен высокий результат и обратная связь от кураторов курса

+ Все возможности предыдущего пакета;
+ Доступ к закрытой группе участников;
+ Приоритет и специальные условия на очные ретриты с Ананда Дао
Участвовать
Индивидуальные занятия с мастером (15 месяцев)
44000 руб
88888 руб (36 месяцев)
Если Вам важен индивидуальный подход и получение знаний напрямую от мастера

+ Все возможности предыдущего пакета;
    Участвовать
    © All Rights Reserved. Ananda Dao.
    Связаться
    с нами
    Instagram
    info@ayaho-method.com